Contrairement aux amateurs de sport en salle, nombreux sont ceux qui préfèrent répondre à l’appel du grand air. Heureusement pour eux, il existe plusieurs activités sportives à pratiquer en extérieur comme le kayak ou encore l’équitation. Nous vous invitons à en découvrir quelques-unes, que vous pourrez tester en fonction de vos envies et préférences.
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Le jet-surf pour les amateurs de sensations
Avez-vous déjà entendu parler du jet-surf ? C’est une version motorisée du surf. En effet, vous surfez sur une planche très légère, dotée d’un moteur. Le jet-surf est une activité sportive assez récente qui plait énormément aux jeunes, et qui se fait une place parmi les activités à faire en pleine nature. Le principal avantage du jet-surf est que vous pouvez le pratiquer même quand il n’y a pas de vagues, autrement dit quand la surface de l’eau est plate.
Le kayak pour profiter de la nature
Faire du kayak est une activité physique très amusante, qui permet de profiter de moments de détente sur l’eau, seul, avec des amis ou en famille. Avant de se lancer dans cette activité, il est nécessaire d’en savoir plus, car faire du kayak est à la fois divertissant et dangereux. Cependant, retenez que le canoë est un outil qui est très facile à prendre en main, même pour les débutants.
Ainsi, le kayak est une activité accessible à tous, quel que soit votre niveau. Pour réussir ce sport, vous devrez avoir la maitrise de quelques gestes afin de mieux manier le kayak. De même, il est important de savoir nager, car personne n’est à l’abri d’une chute dans l’eau. Toutefois par mesure de sécurité, il est préférable de porter un gilet de sauvetage avant de vous lancer. Outre le canoë, vous pouvez tester le paddle qui offre des sensations similaires.
L’équitation pour ceux qui aiment les animaux
Si vous aimez bien les animaux, l’équitation vous séduira par la complicité qui se crée avec le cheval. Cette activité permet de décompresser. Si vous débutez, nous vous conseillons de vous inscrire auprès d’un centre équestre pour apprendre à monter, et à maitriser les gestes de sécurité. L’équitation contrôlée dans un centre n’est toutefois pas le seul moyen de faire du cheval.
En effet, il y a la randonnée équestre, qui est une promenade à dos de cheval permettant de profiter de la nature. Pour les cavaliers confirmés, la chasse à courre est aussi une option intéressante. Il faut cependant dire que cette activité est réservée à quelques personnes privilégiées. Il faut reconnaitre que l’équitation est un sport, qui n’est pas accessible à toutes les bourses.
La course d’orientation pour allier sport et découverte
La course d’orientation est une activité individuelle, qui peut toutefois se pratiquer en équipe. Il s’agit d’un jeu dans lequel les participants doivent trouver le plus rapidement possible des balises à poinçonner dans l’ordre. Pour y arriver, vous aurez besoin d’une carte et d’une boussole. Il faut noter que cette activité peut être pratiquée sur tous les terrains grâce à une carte codifiée. Cette dernière représente le terrain de jeu environnant. En pratiquant la course d’orientation, vous vous défoulez en marchant, en courant, en sautant les obstacles, etc.
Le tir à l’arc pour les plus habiles
Le tir à l’arc est un sport de vacances et une activité physique ludique. Ce sport peut être pratiqué par les enfants et par les personnes âgées. Il faut noter que son côté ludique compense parfaitement sa rigueur technique. De même, il s’agit d’une activité sportive qui fait travailler les muscles des épaules, ainsi que ceux des avant-bras, des bras, du dos et du tronc.
Le tir à l’arc est un sport idéal surtout pour les personnes souffrant de maladies pulmonaires ou cardiaques. Toutefois, les personnes qui souffrent de maladies cardiovasculaires graves ne peuvent pas pratiquer le tir à l’arc. En effet, le fait de retenir la respiration pendant les efforts musculaires peut provoquer chez ces personnes des pics d’hypertension artérielle.
La pêche, un sport qui exige patience et rigueur
Pratiquer la pêche sportive est une activité qui demande de la patience et de la technique. Ce sport se base sur des règles strictes qui encadrent le respect des espèces pêchées. Il faut noter que lors de la pêche sportive plusieurs poissons sont recherchés. Parmi ceux-ci, il y a le requin et le thon. Lors de cette activité, vous pouvez partager de bons moments sur l’eau avec vos proches.
Si vous aimez la pêche, nous vous conseillons d’avoir un permis bateau afin de pouvoir vous balader en mer. Cela vous permet également de trouver les meilleurs spots, afin d’attraper les plus gros poissons. Que cela soit sur la mer, la rivière ou un lac, découvrez la pêche sportive seul ou avec des proches, et profitez de l’air du large. Faites-vous accompagner par un guide si vous êtes débutant.
