Notre peau est sujette à des imperfections : boutons, points noirs, rougeurs, etc. Au quotidien, ces petits défauts nous complexent et nous cherchons systématiquement à les camoufler avec des fond de teint, des crèmes et des poudres. Mais en réalité, nous aimerions les voir disparaître à tout jamais ! Dans cet article, nous allons voir quelques solutions naturelles pour avoir une belle peau sans imperfections.
Sommaire
Les tips naturels pour une peau parfaite
D’autres solutions naturelles insoupçonnées sont reconnues pour leurs succès contre les imperfections de la peau.
On pense d’abord aux fruits et légumes. Oui, ce que nous consommons à une influence sur la bonne santé de notre peau ! Alors remplissez votre corbeille à fruits et légumes rouges oranges et jaunes tels que l’abricot, la mangue, la papaye, la carotte, etc. Pensez aussi aux légumes verts comme les épinards ou les choux. Ces aliments contiennent des antioxydants et sont excellents pour la peau.
Enfin, ce n’est pas souvent le premier réflexe que l’on a, mais un complément alimentaire peau contient des ingrédients et des vitamines naturels très efficaces contre l’acné et les imperfections de la peau.
Les tips à adopter au quotidien pour une peau saine
L’importance de l’hygiène
Les pores de notre peau respirent et peuvent parfois s’ouvrir laissant place à la colonisation de bactéries causant des points noirs ou des boutons.
Il est important dans ce cas de bien nettoyer sa peau avec un savon spécial pour le visage au quotidien. Le matin pour retirer les saletés de la nuit, et le soir avant la douche pour bien retirer les impuretés de la journée et les restes de maquillage.
Pour les peaux grasses et sujettes à l’acné, il existe des savons doux à base de lait de chèvre ou régulatrice du sébum pour permettre à la peau de retrouver un équilibre sain. Pour les peau mixtes et sèches, tournez-vous vers un soin à base d’huile qui viendra hydrater votre peau en plus de la nettoyer.
Adopter une routine soin
En complément de l’hygiène, il est primordial d’offrir à votre peau des soins quotidiens pour l’aider à retrouver une forme lisse et saine naturellement. Tout d’abord, après le nettoyage, il est très important de bien hydrater votre visage avec une crème de jour. Les savons, bien qu’ils soient efficaces, ont tendance à assécher la peau.
Ensuite, deux fois par semaine, aidez votre peau à retirer les cellules mortes avec un peeling visage ou un exfoliant visage. Il vous permettra d’assainir la peau de votre visage.
Enfin, deux fois par semaine, appliquez un masque de 2 à 4 minutes après le gommage. Vous trouverez des masques naturels à base d’argile verte, ils sont parfaits pour réguler le sébum et combattre les points noirs et les boutons.
Protéger sa peau du soleil
Le soleil, bien qu’il soit riche en vitamines D, peut aussi faire souffrir la peau si l’exposition est fréquente et non protégée. En effet, les rayons du soleil à outrance sont nocifs pour la peau et peuvent à terme créer l’apparition de tâches brunes sur le visage.
Il est primordial de protéger la peau de votre corps et de votre visage contre les UV du soleil. À la plage, choisissez une crème solaire à protection 50 que vous appliquez régulièrement. En plus de vous protéger, elle vous offrira un bronzage uni sans rougeur. Et pour la journée, choisissez un fond de teint non comédogène avec une protection solaire.
