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Bien-être

Je me spécialise dans l’aide aux personnes qui souhaitent atteindre leurs objectifs en matière de santé et de bien-être grâce à des conseils accessibles et faciles à comprendre. Je crois qu’en apportant de petits changements durables à la façon dont nous nous nourrissons, tant par l’alimentation que par l’activité physique, nous pouvons favoriser notre bien-être tout au long de la vie.

découvrez comment la pandémie de covid-19 a transformé notre quotidien, en analysant ses effets sur notre santé mentale, nos habitudes sociales et nos modes de vie. une exploration essentielle pour comprendre les enjeux contemporains.

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